¡Hola! 👋 Bienvenid@ a Guapx por defecto, tu nuevo espacio para reconectar contigo, sentirte mejor y brillar a tu manera 🌟
Aquí no hay juicios ni estándares imposibles. Solo tú, tu proceso y una comunidad que te apoya.
Explora, aprende, respira y tómate el tiempo que necesitas. Esta página es tu refugio para cuidar de tu piel, tu mente y tu energía 💖
✨ Empieza hoy, un pequeño paso a la vez. Tu bienestar es prioridad.
🧠 Descripción:
Este curso ayuda a construir relaciones más positivas y saludables, mediante la práctica de una comunicación clara, respetuosa y empática. Aprenderás a expresar lo que sientes sin herir a otros, y a poner límites de forma firme pero amable.
Movimiento físico para mejorar energía, salud y ánimo.
Objetivo: Iniciar una rutina de actividad física sencilla y sostenible que mejore el cuerpo y el estado de ánimo.
Desarrollar hábitos de autocuidado mental y emocional usando técnicas de respiración, relajación y atención plena (mindfulness).
"Cuidado Personal 360°" es una experiencia diseñada para ayudarte a crear una rutina de bienestar integral, equilibrada y realista — desde lo físico hasta lo emocional.
Aprenderás a cuidar tu piel, tu mente y tu energía desde un lugar de amor propio, sin presiones ni fórmulas mágicas. Aquí te damos las herramientas, tú marcas el ritmo 💖
